خواص شگفت‌انگیز خرما برای سلامتی

خرما منبع خوبی از انرژی سریع، فیبر و املاح معدنی مانند پتاسیم است. مصرف متعادل آن در کنار یک رژیم متنوع مفید است.

افراد دیابتی باید مصرف خرما را با پزشک خود هماهنگ کنند.